Miela × Hande Aldemir Reset Beslenme Protokolü

Yaz biterken vücut genellikle iki şeyle baş başa kalır: bozulan öğün düzeni ve tuz–şeker kaynaklı ödem. Reset, bu tabloyu üç günde toparlamak için tasarlanmış bir başlangıç protokolüdür.

Bir "diyet" değil, bir başlangıç düğmesidir. Üç gün boyunca öğünlerin çoğu sıvı ve yarı sıvıdır; mide hacmi zorlanmaz, sindirim yükü azalır. Amaç, kısa sürede kas kaybetmeden hafiflemektir.

Her gün bir Miela porsiyonu kullanılır ve üç gün üç farklı aromayla geçer: Portakal, Çilek ve Böğürtlen. Böylece hem tekdüzelik kırılır hem de Miela'nın tamamını tanıma fırsatı bulursunuz.

Bu protokol kimin için?

• Yaz boyunca düzeni bozulmuş, hızlı bir başlangıç yapmak isteyenler

• Daha uzun bir protokole başlamadan önce denemek isteyenler

• Kilo kaybı duran, ödem ve direnç kilosu hissedenler

• Miela'yı ilk kez deneyecek olanlar

Bu protokol kimin için değil?

• Uzun soluklu, kalıcı bir düzen arayanlar — bunun için Restart daha uygundur

• Güvenlik kılavuzundaki kontrendikasyon listesinde yer alan durumlara sahip olanlar

Paket içeriği

• Miela Summer Shake Discovery Kit — 3 servis (Portakal · Çilek · Böğürtlen)

• Reset Beslenme Protokolü — 3 günlük ayrıntılı akış, öğün alternatifleri, aroma planı, takip çizelgesi ve vücut ölçüleri ölçüm kılavuzu

• Güvenlik ve Kullanım Kılavuzu

• WhatsApp soru–cevap destek hattı — protokol süresince uygulamayla ilgili sorularınız için

Ne bekleyebilirsiniz?

Üç günün sonunda ortalama %2–3 oranında vücut ağırlığı kaybı gözlenmektedir.

Sonuç; başlangıç kilonuza, ödem düzeyinize, hareket miktarınıza ve protokole uyumunuza göre kişiden kişiye değişir. Verilen aralık bir taahhüt değil, gözlenen ortalamadır.

Sık sorulan sorular

Üç günü tekrarlayabilir miyim?

Evet, ancak aralarında en az 7–10 gün normal beslenme olmalı ve ayda 2 kezi geçmemelidir. Süresi üç günden uzatılmaz.

Spor yapabilir miyim?

Günde 30–40 dakika tempolu yürüyüş uygundur. Yüksek şiddetli antrenman bu üç günde önerilmez.

Kahve içebilir miyim?

Evet, isteğe bağlı günde 1–2 kez sade Türk kahvesi veya 1 kez sade filtre kahve ya da espresso serbesttir; sabah öğününe de eklenebilir. Sütlü ve şekerli kahveler protokolün dışındadır.

Satın almadan önce

Bu protokol genel amaçlı bir beslenme önerisidir; kişiye özel bir diyet planı, tıbbi tavsiye veya tedavi değildir. Miela Summer Shake bir gıdadır; hastalık önleme, tedavi etme veya iyileştirme özelliği yoktur.

Gebelik ve emzirme döneminde, 18 yaş altında, 65 yaş üstünde; Tip 1 diyabette veya insülin/sülfonilüre kullanan Tip 2 diyabette; kronik böbrek, karaciğer ve kalp hastalığında; yeme bozukluğu öyküsünde uygulanmaz.

Diüretik, varfarin, lityum veya tiroid ilacı kullanıyorsanız, aktif safra taşı ya da gut öykünüz varsa hekiminize danışmadan başlamayınız.

Miela %100 meyvedir; meyve alerjisi veya fruktoz intoleransı olanlar kullanmamalıdır.

Paketle birlikte gelen Güvenlik ve Kullanım Kılavuzu'nu protokole başlamadan önce mutlaka okuyunuz.

Miela'da yalnızca kusurlu veya yanlış ürünlerde iade kabul edilir. Teslimat ve iade koşulları için sayfamızı ziyaret edin.

Miela ürünlerini serin, kuru ve güneş almayan bir ortamda saklamanız yeterlidir. Açtıktan sonra ise, toz karışımımızın tazeliğini koruyabilmesi için hemen tüketmenizi öneririz.